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Trapecio

ejercicios de trapecio

El trapecio músculo largo, el trapecio tiene una forma trapezoidal que se extiende desde la base del cráneo hasta el cuello y baja hasta la zona media o baja de la espalda. El músculo trapecio es bastante único ya que las fibras musculares tienen la capacidad de tirar en tres direcciones.

Los músculos trapecios fuertes se ven comúnmente en la mayoría de los atletas y, por lo general, no se consideran un músculo para centrarse en otros grupos para el individuo promedio. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el trapecio realiza muchas funciones cotidianas y es un gran beneficio para todos. Los movimientos que implican mover los omóplatos hacia arriba o juntos, así como las funciones de encogimiento de hombros, son todas funciones principales.

Ejercicios de Trapecio

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